28.09.2017 - 21.11.2017 Joga v medickej záhrade

KAŽDÝ UTOROK a ŠTVRTOK až do konca augusta tiež:
7:30 – 8:30
18:00 – 19:30

Hodiny sú organizované školami jogy asana.sk a premena.net, ktoré sa stavajú k joge novým prístupom. Pre hodiny je charakteristické:

– vnímanie sa navzájom (nie izolácia ,,ja sám pre seba na svojej podložke”) pre podporenie sociálnej a vzťahovej schopnosti,
– učenie sa peknému, ladnému pohybu,
– voľný a slobodný dych,
– podporná a priateľská atmosféra,
– rozvoj duševných kvalít (sebaprekonanie, odvaha, koncentrácia, tvorba pokoja…).

Pri vykonávaní jednotlivých cvikov a ásan je ponechaný dostatočný čas a priestor – nenáhlime sa, ale dbáme, aby každý rozumel čo má v cviku robiť a nedostal sa pod tlak či nervozitu.

Hodiny sú vhodné pre úplných ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH.

KDE? V rohu Medickej záhrady, za detským ihriskom (hneď vedľa miesta, kde bývala čajovňa).

Čo si priniesť so sebou?
Pohodlné oblečenie a podložku na cvičenie (jogamatku, karimatku, deku,…), a niečo na pitie.

Cena: vstupné je v ľubovoľnej výške, orientačne 3 €.

Hodiny sú otvorené, netreba sa nikam prihlasovať, stačí prísť akokoľvek Vám to bude vyhovovať – raz alebo pravidelne, ráno alebo večer. Alebo ráno aj večer 🙂

FB stránka s pravidelnými informáciami a fotografiami: www.facebook.com/jogavmedickejzahrade

Mapa:

Medická záhrada, 811 08 Bratislava-Staré Mesto, Slovensko

Vstupné:

: 3 €